Интернет магазин рыбы и морепродуктов ИкорныйКаталог
img1
img1
img1
Заморозка
img1
img1
img1

Видео

Окунь морской свежемороженый, потрошеный, «Икорный», ~1 кг

4.92 (12 отзывов)
В наличии: Средне

Бонусы

Бонусы

Бонусные баллы начисляются по курсу: 1 балл за каждые полные 50 ₽ в чеке. Бонусами можно оплачивать покупки: 1 бонус = 1 ₽

За покупку будет начислено
15 бонусных баллов

Доставка

Стоимость доставки

от 1 ₽ до 1999 ₽

199 ₽

от 2000 ₽

Бесплатно

Доставка от 1 ₽

790

/ 1 кг

Характеристики


Вес

0.5 - 1.2 кг

Упаковка

пластиковый пакет

Условия хранения

9 месяцев при температуре не выше -18°С

Пищевая ценность

белок - 18,2 г, жир - 3,3 г

Энергетическая ценность

103 Ккал

Состав

окунь

Район промысла

Мурманская область

Изготовитель

ООО «Икорный»

Красный окунь - неуловимый деликатес

Красный морской окунь - это хищная рыбка с роскошной ярко-коралловой чешуей и отменным вкусом, мало чем напоминающая своего речного собрата. Ее очень высоко ценят гурманы и диетологи: мясо у окуня сочное, умеренно жирное, с малым количеством костей. Купить морского окуня сейчас не так просто - на прилавках он редкий гость: сокращение популяции привело к сильным ограничениям на вылов.

Секреты приготовления морского окуня

Аппетитное розоватое филе окуня можно варить, жарить на сковороде или гриле, но идеальный вариант - запечь его в духовке. Это просто, вкусно и позволяет сохранить максимум пользы. Чтобы не тратить время на предварительную подготовку, можно купить морского окуня в свежемороженном виде, уже потрошеного и без головы. Размораживать рыбу следует при комнатной температуре или в микроволновке - главное не заливать его горячей водой, чтобы не испортить консистенцию мяса.

Морская рыба: в чем польза для организма?

  • Содержит таурин, необходимый для нормализации уровня холестерина.
  • Источник фосфора, йода, белка и полезных жирных кислот Омега-3.
  • В морском окуне присутствуют практически все витамины и никотиновая кислота РР.

Рецепты

Морской окунь в куркуме со свежим салатом и соусом дзадзики

Горячие блюда

Для обеда

Окунь

169 просмотров

Легко

Морской окунь в куркуме со свежим салатом и соусом дзадзики

Пошаговый рецепт приготовления сочного морского окуня в ароматной куркуме с освежающим салатом и классическим соусом дзадзики. Легкое и полезное блюдо для здорового питания с фото и подробным описанием процесса приготовления.