Абсолютно зеленый салат: от соуса из авокадо до микса брокколи, салата айсберга и Чуки! Легкое блюдо с уникальной заправкой из чеснока, авокадо, лайма и оливкового масла украсит любой стол и станет прекрасным дополнением к горячим блюдам. Можно пофантазировать с ингредиентами и добавить сырой кабачок, чтобы салат стал еще полезнее. Зарядитесь витаминами на целый день. Приятного аппетита!

Ингредиенты

Полный список

Салат Чука250 г

Свежий огурец2 шт.

Авокадо1 шт.

Брокколи½ шт.

Салат айсберг¼ шт.

Лайм½ шт.

Зелень кинзы3 веточки

Чеснок1 зубчик

Оливковое масло2 ст. л.

Кунжутные семечки1 ч. л.

Продукты для рецепта

Приправа «смесь перцев» с морской солью, «Волшебное Дерево», 30 г

Мало

Соль гималайская розовая мелкая, «Волшебное Дерево», 350 г

Мало

195

Соль гималайская розовая в мельнице, «Волшебное Дерево», 350 г

Мало

450

Соль морская «Волшебное Дерево», 250 г

Мало

110

Соль морская ароматная в мельнице, «Волшебное Дерево», 300 г

Мало

450

Салат Чука из морских водорослей вакамэ, замороженный, 500 г

4.7

Средне

290

Салат Чука с кунжутным маслом, «Балтийский Берег», 250 г

Мало

169

Соль морская в мельнице, «Волшебное Дерево», 380 г

Нет в наличии

430

ЦБ-00000495

Приправа «смесь перцев» с морской солью, «Волшебное Дерево», 30 г

/ 1 шт

В наличии: Мало

ЦБ-00000507

Соль гималайская розовая мелкая, «Волшебное Дерево», 350 г

195

/ 1 шт

В наличии: Мало

ЦБ-00000513

Соль гималайская розовая в мельнице, «Волшебное Дерево», 350 г

450

/ 1 шт

В наличии: Мало

ЦБ-00000514

Соль морская «Волшебное Дерево», 250 г

110

/ 1 шт

В наличии: Мало

ЦБ-00000679

Соль морская ароматная в мельнице, «Волшебное Дерево», 300 г

450

/ 1 шт

В наличии: Мало

Заморозка

4.7

ЦБ-00001533

Салат Чука из морских водорослей вакамэ, замороженный, 500 г

290

/ 1 шт

В наличии: Средне

ЦБ-00002350

Салат Чука с кунжутным маслом, «Балтийский Берег», 250 г

169

/ 1 шт

В наличии: Мало

ЦБ-00000512

Соль морская в мельнице, «Волшебное Дерево», 380 г

430

/ 1 шт

Нет в наличии

Способ приготовления

Шаг 1

Если вы купили замороженный салат Чука, вам нужно предварительно его разморозить и дать лишней жидкости стечь.

Шаг 2

Брокколи отварите до готовности и нарежьте произвольно. Огурцы, половину авокадо и айсберг нарежьте крупными кусочками. Добавьте салат Чука к овощам.

Шаг 3

Приготовьте заправку для салата. В чашу для блендера сложите вторую половину авокадо, листья кинзы, очищенный зубчик чеснока, сок половины лайма, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Измельчите блендером до появления однородной консистенции.

Шаг 4

Смешайте салат с заправкой, посыпьте кунжутными семечками и подавайте к столу. У салата получается свежий и яркий вкус. Также можно добавить сырой кабачок.

Похожие рецепты