Интернет магазин рыбы и морепродуктов ИкорныйКаталог

Особенности экспресс-доставки:

  • Скорость: до 120 мин 🚀
  • Методы оплаты: онлайн-оплата
    Если не нашли товар, переключитесь на «Доставку со склада»
  • Ассортимент: Всего 335 товаров

Особенности доставки со склада:

  • Ассортимент: доступен максимальный выбор со склада 335 товаров и все методы оплат, включая, наличные
  • Сроки: при заказе до 14:00 — привезем сегодня вечером. После 14:00 — доставка на завтра.
    Актуальное наличие указано на карточке каждого товара.

Выберите тип доставки:

  • Экспресс-доставка: за 2 часа из магазина (ассортимент меньше).
    Оплата только на сайте.
  • Доставка со склада: в течение дня
    (максимальный ассортимент).
    Доступны все виды оплат.
Филе трески, запеченное с томатами - лёгкий постный рецепт
Горячие блюда
На каждый день
Треска

Филе трески, запеченное с томатами - лёгкий постный рецепт

35 мин

1 050 просмотров

Легко

Добавить все продукты в корзину

  Легкое и свежее блюдо в средиземноморском духе — минимум усилий и максимум вкуса. Нежное филе трески запекается под сочными томатами с ароматом прованских трав и чеснока. Лимонный сок делает рыбу чуть нежнее, а зелень добавляет яркости. Духовка сделает всё сама за 25 минут.

 Треска — идеальная рыба для запекания: её плотное мясо не разваливается, а впитывает томатный сок и травы, превращаясь в цельное, насыщенное блюдо. Подавайте прямо из формы - так оно выглядит особенно аппетитно.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать консервированные томаты?
Да, томаты в собственном соку отлично подойдут- слейте лишнюю жидкость и разложите на рыбу.

Почему треска — лучший выбор для запекания?
Треска имеет плотное, но нежное мясо с минимальным содержанием жира, которое не разваливается при запекании.

Ингредиенты

Полный список
Филе трески600 г
Помидоры3 шт
Лук репчатый1 шт.
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло1 ст.л
Сок лимона1 ст. л.
Прованские травы (сушеные)1 ч.л
Свежий укропдля подачи
Соль, чёрный перецпо вкусу
Продукты для рецепта
Заморозка

ЦБ-00002932

Треска, филе лойн (спинка) без кожи, свежемороженое, Borealis, 400 г

1 190

/ 1 шт 400 г

В наличии: Средне
Заморозка

ЦБ-00003972

Треска, филе свежемороженое, порционное, «Укинский Лиман», 325 г

599

/ 1 шт 325 г

В наличии: Средне
Заморозка

ЦБ-00000614

Треска, филе свежемороженое, «Икорный», 500 г

860

/ 1 шт 500 г

Ожидается

Способ приготовления

Шаг 1

Духовку разогрейте до 190°C. Филе трески промойте, обсушите и нарежьте порционными кусками. Натрите солью и перцем, сбрызните лимонным соком и оставьте на 10 минут — за это время рыба слегка промаринуется.

Шаг 2

Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу и нарежьте кружочками. Лук нашинкуйте тонкими полукольцами, чеснок мелко порубите.

Шаг 3

Форму для запекания слегка смажьте оливковым маслом. Выложите слой лука, поверх — кусочки трески. Разложите кружочки помидоров на рыбу, посыпьте чесноком и прованскими травами. Отправьте в духовку на 20–25 минут до полной готовности рыбы.

Шаг 4

Подавайте горячим, украсив свежим укропом. В качестве гарнира рекомендуются отварной картофель или рис.

Похожие рецепты

Котлеты из трески в духовке

Горячие блюда

На скорую руку

Треска

910 просмотров

Легко

Котлеты из трески в духовке

Котлеты из трески в духовке — простой и полезный рецепт. Приготовьте вкусные и полезные котлеты из трески в духовке. Этот рецепт идеально подходит для здорового питания и предлагает легкий способ приготовить рыбу с минимальными усилиями и максимумом вкуса.



Нежные котлеты из филе минтая: пошаговый рецепт диетического блюда с фото

Горячие блюда

На скорую руку

Минтай

8 442 просмотра

Легко

Нежные котлеты из филе минтая: пошаговый рецепт диетического блюда с фото

Простой и вкусный рецепт рыбных котлет из филе минтая — диетическое блюдо для всей семьи. Подробные инструкции по приготовлению, список ингредиентов и секреты сочного фарша. Идеально для здорового питания и детского меню.