Идеи подарков ко Дню материи

Рыбные палочки в панировке с пюре «Медвежонок»

22.05.2023 Дикую рыбу нужно периодически включать в рацион детского питания, она просто необходима для растущего организма. Именно рыба - является «пищей для ума»: содержит в большом количестве фосфор, йод, омега-3. Чтобы дети с еще большим аппетитом ели и каждый раз с нетерпеливым любопытством ждали рыбный обед, рекомендуем иногда готовить им вкусные рыбные палочки в хрустящей панировке. И не просто обжарить и подать на горке из картофельного пюре, а оживить тарелку, необычно выложив рыбные палочки в сочетании с гарниром. Как это сделать?

Фото и рецепт: "Бухта изобилия"https: //welcometobukhta.com/recipes/ryibnyie-palochki-v-panirovke-s-pyure-medvezhonok

Ингредиенты

Рыбные палочки в панировке «Бухта изобилия» 4 шт.
Картофель 300 г
Молоко 2,5 ст. л.
Цукини 0,5 шт
Помидоры черри 1 шт.
Маслина 1 шт.
Морковь по вкусу
Петрушка кудрявая по вкусу
Сливочное масло по вкусу
Сметана по вкусу
Кетчуп по вкусу
Соль по вкусу

Приготовление

Шаг 1

Рыбные палочки в панировке обжарьте на сковороде с двух сторон.

Шаг 2

Картофель почистите и отварите. Слейте воду, добавьте молоко, сливочное масло и посолите по вкусу, разомните в пюре.

Шаг 3

Цуккини нарежьте кружочками, обжарьте на сковороде.

Шаг 4

Выложите пюре в круглую форму и переверните ее на тарелку. Из цукини медвежонку сделайте ушки, маслины используйте для глаз и носа. Рот сделайте из кусочка моркови, из петрушки — прическу.

Шаг 5

Рядом выложите рыбные палочки в панировке «Бухта изобилия» и дополните блюдо кетчупом и сметаной.

Используемые продукты