16.01.2023 Любите яркие боулы, в которых есть всего понемногу и чтобы это было вкусно и полезно? Тогда рекомендуем для вашей кулинарной копилочки еще один "здоровый" рецепт. Основа боула - отварная крупа киноа, которую за полезные свойства называют суперфудом. Она не содержит глютен, поэтому ее можно смело есть аллергикам. Крупа раскладывается по глубоким чашам и сверху дополняется печенью трески и свежим салатом. Половинки черри, огурец, кубики спелого авокадо, пряная руккола, заправленные соком лимона и оливковым маслом в сочетании с кусочками питательной печени трески подарят организму гастрономическое наслаждение и насытят витаминами, минералами, незаменимыми кислотами Омега-3. Полезная еда тоже бывает вкусной!
