Красивый, вкусный и полезный завтрак - залог хорошего успешного дня. Хотите научиться готовить правильные утренние блюда - начните с этого легкого салата! Он покорит приверженцев здорового питания и любителей морепродуктов, поскольку в составе - исключительно полезные ингредиенты: дикий лосось кета, вобравший в себя энергию моря и солнца, спелый авокадо, яйцо, лайм, кинза, огурец, кунжут. Готовится блюдо очень быстро и легко.

Ингредиенты

Полный список

Слабосоленая кета в нарезке100 г

Свежий огурец2 шт.

Авокадо1 шт.

Лайм½ шт.

Кинза2-3 веточки

Салатная смесь100 г

Яйцо2 шт.

Кунжутные семечки1 ч. л.

Продукты для рецепта

Дикий лосось кета, филе слабосоленое в нарезке, 200 г

4.2

Мало

490

Нерка филе-кусочки в масле, «Икорный», 180 г

4.2

Мало

390

Форель филе слабосоленое в нарезке, 250 г

4.6

Мало

770

Семга филе слабосоленое кусок, «Икорный», 150 г

Мало

790

Семга филе слабосоленое в нарезке, «Икорный», 120 г

Нет в наличии

760

Дикий лосось нерка, филе слабосоленое в нарезке, King Fish, 300 г

4.5

Нет в наличии

610

Форель, филе на коже слабосоленое, «Авача», 200 г

Нет в наличии

530

4.2

ЦБ-00001500

Дикий лосось кета, филе слабосоленое в нарезке, 200 г

490

/ 1 шт

В наличии: Мало

4.2

ЦБ-00002306

Нерка филе-кусочки в масле, «Икорный», 180 г

390

/ 1 шт

В наличии: Мало

4.6

ЦБ-00002335

Форель филе слабосоленое в нарезке, 250 г

770

/ 1 шт

В наличии: Мало

ЦБ-00003862

Семга филе слабосоленое кусок, «Икорный», 150 г

790

/ 1 шт

В наличии: Мало

ЦБ-00003287

Семга филе слабосоленое в нарезке, «Икорный», 120 г

760

/ 1 шт

Нет в наличии

4.5

ЦБ-00000403

Дикий лосось нерка, филе слабосоленое в нарезке, King Fish, 300 г

610

/ 1 шт

Нет в наличии

ЦБ-00003013

Форель, филе на коже слабосоленое, «Авача», 200 г

530

/ 1 шт

Нет в наличии

Способ приготовления

Шаг 1

Подготовьте рыбку. Авокадо разрежьте пополам и удалите косточку. Нарежьте крупным кубиком и сбрызните соком лайма.

Шаг 2

Яйца отварите вкрутую или всмятку. Огурец нарежьте кубиками среднего размера.

Шаг 3

Смешайте авокадо, огурец, салатные листья, мелко нарезанную кинзу и заправьте оливковым маслом. На тарелке красиво выложите салат, сверху положите ломтик слабосоленой кеты и яйцо. Посыпьте все кунжутом и подавайте к столу.

Похожие рецепты